Psykoanalyyttinen terapia

Psykoanalyyttisen terapian tavoitteena on, että asiakas oppii hyväksymään tietoisuutta itsestään tullakseen tietoiseksi sisäisistä tavoistaan, arvostuksistaan ja tarkoitusperistään tunnepohjaisella ja henkisellä tasolla. Prosessi johtaa siihen, että hän saa toisaalta paremman yhteyden ja voimakkaamman uskon inhimillisiin kykyihinsä ja toisaalta lisää käsitystä estoistaan.

Menetelmä perustuu teknisesti freudilaiseen psykoanalyysiin. Ihmiskäsitys on kuitenkin aivan erilainen. Ihminen nähdään elämässään itsenäisenä toimijana, joka kohtaa elämän onnen ja tuskan omalla käyttäytymistavallaan vapaana ja vastuullisena. Ihminen ei ole vain perimänsä ja historiansa seuraus.

Istunnon aikana asiakas ottaa puheeksi asian, jota hän pitää tärkeänä tai kiinnostavana ymmärtääkseen paremmin itseään, vaikeuksiaan ja ongelmallisia tunnereaktioitaan. Sanotaan, että ihminen on pahin vihollisensa. Samalla on myös niin, että kukaan ei tee pahaa tietoisesti, kaikkein vähiten itselleen.

Analyysi-istunto on vähintään kerran viikossa. Prosessi päättyy, kun asiakas katsoo, että terapian tavoite on saavutettu, tai että sen anti ei ole siihen käytetyn ajan ja rahan arvoista.

Tietoisuus on ihmisen olemassaolon tärkein osa. Meistä jokaisen tulee kehittää ja harjoittaa sitä, niin kuin teemme kehollemmekin koko elämämme ajan eri tavoin.